Ce que vous ressentez peut-être
La retraite, c'est souvent plus difficile qu'on ne l'imagine
Une identité qui vacille
Pendant des années, votre métier vous définissait. Du jour au lendemain, on vous retire ce rôle. Qui suis-je maintenant ?
Un rythme qui disparaît
Les lundis ressemblent aux samedis. Le temps s'étire, et parfois se vide. Cette liberté peut vite peser.
Un sens à retrouver
Se lever le matin avec un but, contribuer, compter pour quelqu'un. Ces besoins ne s'arrêtent pas à 62 ans.
Le blog Le Cap
Des repères concrets pour préparer la retraite sans subir le vide, la perte de rythme ou la perte de sens.
Trois premiers articles sont disponibles pour vous aider à poser les bons mots sur cette transition et a l'aborder avec plus de clarte.
Comment bien vivre le passage à la retraite : 5 clés essentielles
Les fondamentaux pour anticiper la rupture de rythme, d'identité et de sens avant le dernier jour de travail.
ArticleRetraite : et si c'était le début de la meilleure période de votre vie ?
Une autre manière de penser la retraite : plus choisie, plus alignée, plus féconde.
ArticlePerte d'identité professionnelle à la retraite : comment la surmonter ?
Comprendre le choc identitaire du départ et reconstruire des repères plus solides.
Témoignages
Ils ont passé le cap
“J'avais consacré 35 ans à construire des équipes, et d'un coup — plus rien. La peur du vide était réelle. Le Cap m'a aidée à comprendre que mes compétences ne disparaissaient pas avec ma carte professionnelle. Aujourd'hui je m'épanouis comme jamais.”
Martine, 62 ans
ex-DRH
“Pendant 40 ans j'ai résolu des problèmes techniques. Le mois qui a suivi ma retraite, je ne savais plus quoi faire de mes journées. Grâce au programme, j'ai identifié ce qui m'animait vraiment. Je ne me suis jamais senti aussi vivant.”
Bernard, 64 ans
ex-ingénieur
“J'ai pris ma retraite anticipée sans y être préparée. Ce que je craignais comme une fin s'est transformé en vrai nouveau départ — j'écris, je voyage, je transmets autrement. Le Cap m'a donné les bons outils pour traverser cette transition avec sérénité.”
Sylvie, 59 ans
ex-professeure
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avant la retraite
10 questions essentielles à vous poser avant de partir — pour partir au bon moment, avec un vrai projet de vie.