Module 01
Faire le bilan
Qui j'etais au travail, qui je veux devenir
Faire le point sur ce que le travail a construit en vous, sur ce que vous gardez, et sur l'identite que vous voulez faire grandir maintenant.
Les 6 modules
Un parcours de reflexion et d'action pour donner une forme a vos premiers mois de retraite.
Chaque module combine une introduction, des questions de reflexion, un exercice pratique et un espace de notes pour vous aider a passer de l'intuition a des choix concrets.
Module 02
Mes priorites pour cette nouvelle vie
Exercice de clarification
Distinguer l'essentiel du secondaire pour proteger votre energie et orienter vos decisions des prochaines semaines.
Module 03
Construire ma semaine ideale
Template de rythme
Dessiner une semaine respirable, stable et choisie, avec la bonne dose de mouvement, de lien, de projet et de repos.
Module 04
Mes projets des 90 premiers jours
Plan d'action
Transformer vos envies en projets concrets, limites et realistes, avec des premieres actions visibles dans les 7 jours.
Module 05
Mes relations et mon reseau social
Reconstituer un lien social
Faire l'inventaire de vos liens, raviver ceux qui comptent et recreer des occasions de relation choisie hors du travail.
Module 06
Ma page de cap
Ma promesse a moi-meme
Conclure le workbook avec une page personnelle, datee et signee, qui vous servira de repere pendant votre transition.
Pour qui
Pour celles et ceux qui veulent entrer dans la retraite avec un cap clair.
Ce workbook est fait pour vous si vous sentez que la transition ne se joue pas seulement sur le plan financier, mais aussi sur l'identite, le rythme, les projets et les relations.
+Vous quittez bientot votre vie professionnelle et voulez preparer ce passage avec intention.
+Vous etes deja a la retraite et cherchez un cadre simple pour reprendre la main sur vos semaines.
+Vous voulez un support concret pour ecrire, faire le point et choisir vos prochaines actions.
Workbook Le Cap
Offrez-vous 90 jours pour poser un nouveau cadre de vie.
Un support simple, elegant et concret pour ne pas laisser cette transition au hasard.
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